パーソナルレッスン

運動が苦手な方、初心者の方のためのパーソナルレッスン

初心者の方に1人1人の生活パターンや特徴に応じて、効果的な運動を、継続しやすい形でご指導します。

運動初心者の健康コンシェルジュ

運動経験のない方に
○どんな運動を
○どんな方法で
○どのくらいの時間
を知ることにより、より運動する機会が増えるように指導します。

また近郊にお住みの方で実際にお会いできる方は
スポーツクラブの同行や、郊外でのウオーキング指導などを行います。

栄養や、メンタルの専門家にもつなぎ、トータルな健康増進に向けての初めの一歩のお手伝い。

運動をするきっかけ作りのパーソナルです。

○あなたの今の状態を確認してカウンセリング。(対面、ZOOM)
○姿勢チェックや、動きの癖あなたにあったまずは、体操をご提案。

コース

○1回コース
○1ヶ月
○3ヶ月
回数や、期間は相談にて・・
ご相談はこちらから

対面
コース 料金 時間
パーソナル 6,000円 60分
グループ
(3人まで)
12,000円 60分
オンライン
コース 料金 時間
オンライン 5,000円 60分

メンタルや、未病を可視化するNewscanSWⅡ®

身体の自己回復、恒常性のサポートプログラムも導入します。
newscansw2
Newscan SWⅡ®(ニュースキャン エスダブリューツー)は、超低周波音を利用し、膨大なデータをコンピューターで処理できる形に置き換え、分析、検索を行い、カラダの健康状態をチェックし、健康に関する様々な情報を教えてくれます。
心身のバランス状態を可視化するため、ロシア人の科学者の非常に独創的な理論とテクノロジーによって開発されました。
アーユルヴェーダ や東洋医学などの考えが広く取り入れられており、高度なテクノロジーと伝承医学の融合による心身のバランスをチェックする健康機器です。
着衣のままヘッドフォンをするだけで、簡単なパソコン操作によって自宅にいながら健康チェックや測定結果を得ることが出来ます。
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